Jag tappade tempo i fjärrträningen och det gick lite väl många dagar utan träning men nu är vi igång igen. Filmade vårt träningspass nr 16 och allt finns beskrivet på filmen:

Jag är jättenöjd med utvecklingen från förra filmen jag publicerade (pass 7).
Det tar tid, och särskilt i början, innan rörelsen sitter i kroppen.

Jag har börjat fokusera i huvudsak på detta skifte även om jag också gör stå – ligg -stå. Men det är skönt att komma vidare en bit och det gör vi om vi bara gör en sak (eller två är det ju egentligen).

Ligg – sitt – ligg har vi däremot inte ens börjat med. Tänkte först få in lite säkerhet i sitt – stå – sitt.